Здоровье и физическая культура студента. Бароненко В.А, Рапопорт Л.А.


М.: Альфа-М, 2003. - 417 с.


Учебник ориентирован на студентов высших
и средних специальных заведений по биологическим, физкультурным,
медицинским и педагогическим специальностям, но может быть полезным
и для других специалистов, интересующимся вопросами здоровья.
Учебник включает базисные разделы проблемы здоровья в возрастном
аспекте. В нем представлены современные подходы к формированию
культуры здоровья студента на основе систематизации последних
достижений современной науки и оздоровительной практики. Подробно
раскрыты главные эволюционно сложившиеся факторы здорового образа
жизни с учетом особенностей адаптации студента к образовательному
процессу. Книга содержит таблицы, рисунки, схемы и рекомендации,
необходимые для организации оздоровительной деятельности. Допущено
Министерством образования РФ в качестве учебного пособия для
студентов учреждений среднего профессионального образования.
Подготовлено в Уральском государственном техническом университете -
УПИ.


 


 


Формат:
pdf / zip



Размер:
 1,74 Мб



Скачать / Download файл    




 


 


СОДЕРЖАНИЕ

I. ВВЕДЕНИЕ 4

II. ОРГАНИЗМ. СРЕДА. АДАПТАЦИЯ 18

III. ВОЗРАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ 27

IV. СОВРЕМЕННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 60

V. КУЛЬТУРА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ – ОСНОВА ВСЕХ АСПЕКТОВ
БЛАГОПОЛУЧИЯ 74

VI. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА – ВЕДУЩИЙ ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТА 113

VII. КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ – БАЗИСНЫЙ ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТА 156

VIII. АДЕКВАТНАЯ БИОРИТМАМ ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ –
ПОКАЗАТЕЛЬ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТА 202

IX. КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ И ПРИСТРАСТИЯ СТУДЕНТОВ К НАРКОТИЧЕСКИМ
ВЕЩЕСТВАМ 222

X. СЕКСУАЛЬНАЯ КУЛЬТУРА – ...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Любовь — это самая изощренная форма интереса к самому себе (Холбрук Джонсон).

Цитаты и Статусы со смыслом

Жермена де Сталь

Приколы из школьных сочинений

Вчера на мой День рождения мне подарили щенка. Зовут его Трой. По-нашему это значит верный. Щенок - прелесть. Весь пятнистый бульдог. Морда курносая, морщинистая.

Фото приколы

prikoly (12)

  Раздел: Обучение для студентов




>