Новая йога для тех, кому за 50: обратите вспять процессы старения. Суза Францина.


М.: 2004. - 288 с.


Пожалуйста, купите эту книгу! И
немедленно начинайте выполнять описанные здесь упражнения. Тогда вам
не страшна никакая старость, никакие болезни, которые ошибочно
принято считать достоянием возраста. Сколько бы вам ни было - 30 или
80, начинать не поздно, не поздно избавиться от болезней сердца,
повышенного давления, артритов и даже рассеянного склероза. Не
поздно начать новую, радостную, здоровую и счастливую жизнь с йогой.


Где вы, инструкторы йоги, кто организуют
группы для людей не очень молодых, не очень гибких, не слишком
здоровых, подобные описанным в этой вдохновляющей книге? Не
сомневайтесь, в желающих посещать такие группы недостатка не будет.


В этой книге вы встретитесь со многими
людьми, которые начали заниматься йогой, перевалив за половину
жизни, и преодолели различные проблемы со здоровьем, связанные со
старением.


 



Формат:
djvu
/ zip



Размер:
 15,9 Мб



Скачать:
 Учебный центр - английский язык
 


  
Готовые домашние задания (гдз)     





 



 


ОГЛАВЛЕНИЕ

ЙОГА —ЗДОРОВЬЕ
И ДОЛГОЛЕТИЕ 9

БЛАГОДАРНОСТИ 15

ВВЕДЕНИЕ. Добро пожаловать в Новую Йогу

для людей среднего и старшего возраста! 17

Как я начала учить йоге

О чем вы узнаете из этой книги

Руководствуйтесь здравым смыслом!

Глава 1. ИЗМЕНЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА СТАРЕНИЕ: КАК ОЖИДАНИЯ ОПРЕДЕЛЯЮТ
РЕЗУЛЬТАТ 29

Йога сохраняет открытость и гибкость тела Возраст
хронологический и биологический

Здоровье и старение

Глава 2. КАК ЙОГА ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ И ОБРАЩАЕТ ЕГО ВСПЯТЬ 39

Йога — идеальная ...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Никто не достоин твоих слёз, а тот, кто достоин, никогда не заставит тебя плакать.

Цитаты и Статусы со смыслом

Это не «тараканы» в голове, это изюминки моей личности!

Приколы из школьных сочинений

Чтобы не спутать животного с самцом.

Фото приколы

0187

  Раздел: БИОЭНЕРГЕТИКА




>