СПб.: 2008. - 128 с.
Вы когда-нибудь видели толстого йога?
Нет?
И никогда не увидите!
Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным.
Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над ней. Победив неизлечимое заболевание и избавившись от лишних килограммов, она решила помочь людям, сделав йогу доступной всем.
Хотите стать стройными, молодыми и здоровыми? Всего несколько минут в день, посвященных уникальной методике мастера йоги Татьяны Игнатьевой, гарантируют идеальную фигуру, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!
Формат: pdf / zip
Размер: 3 Мб
Скачать:
Готовые домашние задания (гдз)
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие. Путь к здоровью 4
Глава 1. Хатха-йога и современность 8
Глава 2. Проблема ожирения и избыточного веса 13
Глава 3. Мой личный опыт по достижению нормальногои идеального веса 22
Глава 4. По поводу избыточного веса: теория и практика 26
Глава 5. Йоготерапия ожирения и избыточного веса. Пфулгенды Синхи 33
Асаны 34
Терапевтический комплекс доктора Пфулгенды Синхи 50
Диета. Есть, чтобы похудеть. Правила питания йогов 51
Глава 6. Йоготерапия ожирения и избыточного веса доктора Свами Шивананды 53
Правильное дыхание-залог успеха 53
Очищение организма 59
...
Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы
Разные афоризмы
Всё в наших руках, поэтому их никогда нельзя опускать. (Коко Шанель)
Цитаты и Статусы со смыслом
Человек может достичь всего, чего может достичь его разум.
Приколы из школьных сочинений
Ежики не могут иметь многих питомцев они начинают потихоньку умерать.
Фото приколы
Смотрим еще приколы и все для учебы (на новой странице)