Омолаживающая гимнастика лица. Луба Е.С.


М.:
Едиториал УРСС, 2001. - 120 с.


В книге в доступной форме, наглядно и
занимательно описана система омолаживающей гимнастики лица.
Упражнения иллюстрируются фотографиями, позволяющими выполнять их
самостоятельно. Результаты, достигнутые автором в процессе
выполнения упражнений, очень убедительны. Система доступна всем, не
требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна.
Каждый желающий может выглядеть на десять лет моложе без риска
повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без
хирургического вмешательства.


 


 


Формат:
doc / zip



Размер:
 1 Мб



Скачать / Download файл    



 


Формат:
pdf / zip



Размер:
 2,1 Мб



Скачать / Download файл    



 


 


 


Оглавление

Предисловие

Введение

Глава 1

Омолаживающая гимнастика лица

В каком возрасте, лучше начинать занятия?

С чего начинать?

Когда заниматься гимнастикой?

Три фазы

Основные и дополнительные упражнения

Глава 2

Упражнения

Глава 3

Омолаживающий самомассаж лица

Глава 4

Уход за кожей

Глава 5

Косметический уход за кожей

Глава 6

Маски

Глава 7

Секрет ухода за телом



 

Как скачивать и открывать электронные книги в различных форматах pdf,

djvu - смотрите здесь


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Если человеку долго не давать возразить, он забудет все свои аргументы, и врежет молча.

Цитаты и Статусы со смыслом

Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя.

Приколы из школьных сочинений

Муравьи - очень дружные люди, я бы не отказался пожить в муравейнике целое лето.

Фото приколы

0174

  Раздел: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА




>