500 техник массажа. От простых до самых сложных. Пескарева Н.А.


М.:
2008. - 240 с.


Недаром массаж так популярен во всем
мире - это один из самых простых, доступных и универсальных способов
лечения, расслабления, облегчения боли и снятия стресса. В книге
подробно описаны всевозможные методики и техники массажа. Вы
получите сведения о ручном массаже при различных заболеваниях,
возможностях аппаратного массажа, видах энергетического массажа, об
особенностях массажа в мануальной терапии. Ознакомитесь с комплексом
упражнений для детей первого года жизни, узнаете о косметическом
массаже, об активных точках на теле человека, через которые можно
воздействовать на различные органы, и об эффекте самомассажа. Освоив
основные приемы массажа, вы всегда сможете помочь себе и своим
близким улучшить здоровье.


 


 


Формат:
djvu
/ zip



Размер:
 18,2 Мб



Скачать:
 Учебный центр - английский язык
 


  
Готовые домашние задания (гдз)     




 


 


СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие 3

РУЧНОЙ МАССАЖ 6

Приемы ручного массаже 7

Поглаживание 8

Растирание 9

Разминание 10

Поколачиванне 11

Сотрясение (дрожание, вибрации) 12

Пассивные движения 13

Классический массаж 14

Массаж руки 15

Массаж ноги 17

Массаж спины и задней поверхности шеи 18

Массаж груди 19

Массаж передней поверхности шеи 20

Массаж жниота 20

Массаж головы и лица 21

Шведский массаж 22

Финский массаж 25

Испанский массаж 25

Общеоздоровитедышй (гигиенический) массаж 29

Медицинский "лечебный" массаж 35

Массаж при заболеваниях дыхательных путей 36

...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Чтобы с умом потратить деньги, нужно всего лишь две вещи. Сами догадайтесь, какие…

Цитаты и Статусы со смыслом

Мышечная память - это когда страница еще не загрузилась... А ты уже поставил мышку на то место, куда надо кликнуть.

Приколы из школьных сочинений

Некоторые животные (например, коровы) вскармливают только что рождённых телят помётом (своим или родственников). Так от коровы к телёнку переходят полезные бактерии.

Фото приколы

0295

  Раздел: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА




>