8-е изд. - М.: 2012. - 207 с.
Учебник содержит Обязательный минимум учебного материала по курсу "Физическая культура" и написан в соответствии с Комплексной программой физического воспитания учащихся 1-11 классов. Учебник содержит теоретические сведения об основах физической культуры, обязательный учебный материал по спортивным играм, легкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, плаванию и лыжной подготовке. Описаны также самостоятельные занятия хоккеем, бадминтоном, коньками и скейтбордом.
Формат: pdf / zip
Размер: 38,1 Мб
Скачать:
Готовые домашние задания (гдз)
Оглавление
Введение 5
Раздел 1. Что вам надо знать
§ 1. Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность 10
§ 2. Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений 12
§ 3. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма 14
§ 4. Психические процессы в обучении двигательным действиям 17
§ 5. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями 18
§ 6. Основы обучения и самообучения двигательным действиям 25
§ 7. Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями 26
§ 8. Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах 28
§ 9. Совершенствование физических способностей 31
§ 10. История возникновения и формирования физической культуры 33
§ 11. Физическая культура и олимпийское движение в России 34
§ 12. Олимпиады ...
Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы
Разные афоризмы
Если ты способен выдумать что-то, ты можешь и сделать это. (Уолт Дисней)
Цитаты и Статусы со смыслом
В тюрьме столько не сидят, сколько я вКонтакте.
Приколы из школьных сочинений
Иван IV с детства не любил людей, из-за чего случались массовые казни.
Фото приколы
Смотрим еще приколы и все для учебы (на новой странице)