Пер. с фр. - М.: 2006. - 144 с.
Получившее всемирное признание падание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.
Формат: pdf / zip
Размер: 70,1Мб
Скачать:
Формат: djvu / zip
Размер: 18,7Мб
Скачать:
Готовые домашние задания (гдз)
СОДЕРЖАНИЕ
1. РУКИ
2. ПЛЕЧИ
3. ГРУДЬ
4. СПИНА
5. НОГИ
6. ЯГОДИЦЫ
7. ЖИВОТ
Как скачивать и открывать электронные книги в различных форматах pdf,
djvu - смотрите здесь Смотрим еще приколы и все для учебы (на новой странице)
Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы
Разные афоризмы
Лучше ни черта не делать, чем делать черти что.
Цитаты и Статусы со смыслом
Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
Приколы из школьных сочинений
Врагов советской власти называли дивидентами. Дивидентское движение росло и ширилось.
Фото приколы
