Высшая техника каратэ. Иванов-Катанский С.


М.: Правда, 1997. -
517 с.


Данная книга предназначена для высших,
средних и специальных учебных заведений, она включает в себя
программу четвертого и пятого годов обучения техники каратэ: удары
ногами в прыжке, пальцами в уязвимые точки тела, технические
комплексы ДЗИОН, ХАНГЭЦУ, ТЭКИ и ЭМПИ, а так же способы
акробатических приемов защиты. Способы укрепления различных частей
тела и дыхательных, и звуковых упражнений.


 



Формат:
djvu
/ zip



Размер:
 24,3 Мб



Скачать:
 Учебный центр - английский язык
 


  
Готовые домашние задания (гдз)     




 


 


 


СОДЕРЖАНИЕ

Книга 1.
Техника приемов каратэ повышенной сложности исполнения 4

Обучение технике ощущения и передачи биополя 5

Тренировка дыхательного аппарата 8

Тренировка голосового аппарата и обучение технике крика 15

Обучение технике взгляда 20

Противоболевое укрепление конечностей и различных участков тела 22

Философские аспекты системы самосовершенствования 27

Акробатические упражнения третьего и четвертого годов обучения 31

Нормативные приемы экзаменов на получение коричневого пояса 40

Общие задания на уроки 1-12 40

Общие задания на уроки 13-24 77

Общие задания на уроки 25-36 100

Общие задания на уроки 37-47 121

Общие задания на уроки 48-60 142

Общие задания на уроки 61-72 169

Общие задания на уроки 73-87 186

Общие задания на уроки 88-100 213

Книга 2. Техника приемов каратэ высшей сложности исполнения 236

Нормативы приема экзаменов на получение черного пояса 237

Общие задания на ...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Трудно ответить на вопрос «Ты кто?» проснувшейся рядом с тобой женщине…

Цитаты и Статусы со смыслом

Кто хочет розу, должен переносить шипы

Приколы из школьных сочинений

Слон оставил после себя экскременты, и жук-навозник скатал из них шарик.

Фото приколы

0100

  Раздел: БОЕВЫЕ ИССКУСТВА




>