Самооборона в городе. Техника спецназа. Уайзмэн Дж.


Пер. с англ. - М.:
2002. - 224 с.


Как свести до минимума риск
подвергнуться нападению на улице? А если оно произошло, то, как
эффективно отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого
человека вопросы содержатся в данной книге, где анализируются
наиболее типичные опасные ситуации и приводятся доступные
технические приемы самообороны из арсенала спецназа ВВС
Великобритании, переработанные для гражданского населения.


Для широкого круга читателей.


 


 


Формат:
pdf / zip



Размер: 15,6 Мб



Скачать:
 Учебный центр - английский язык
 


  
Готовые домашние задания (гдз)     




 


 


 


ОГЛАВЛЕНИЕ

I.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ 5

Глава 1 ЧТО ТАКОЕ САМООБОРОНА? 6

Ограбление 12

Нападения на сексуальной почве 16

Домашнее насилие 22

Личное пространство 26

Уровни бдительности 29

Столкновение 33

Спецподразделения ВВС и самооборона 39

Самооборона и закон 40

Глава 2 ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ 43

Воля к победе 45

Самооборона и язык тела 48

Напористость 54

Контроль над собственными эмоциями 58

Глава 3 ПРЕДОТВРАТИТЕ БЕДУ 67

Как избежать столкновений 67

Как уладить конфликт 70

Осмотрительность на улицах 72

Поведение на улице 76

Преступления и алкоголь 80

Пользование общественным транспортом 83

Автобусы 83

Такси 84

Поезда 87

Путешествия на личном автомобиле 90

Стратегия вождения 96

Отвлекающие приемы 100

II. ТЕХНИКА САМООБОРОНЫ 1 0 3

Глава 1 ИЗУЧЕНИЕ ПРИЕМОВ ...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Научиться искренне плакать легче, чем искренне смеяться.

Цитаты и Статусы со смыслом

Боль временна, гордость - вечна!

Приколы из школьных сочинений

Бабочка откладывает по одному яйцу в каждое яблоко, чтобы каждому вылупившемуся червячку были достаточные условия проживания, это явление называется инстинкт проживания.

Фото приколы

0162

  Раздел: БОЕВЫЕ ИССКУСТВА




>