СПб.: Вектор, 2007. - 96 с.
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда.
С помощью этой книги вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.
Формат: djvu / zip
Размер: 7,3 Мб
СОДЕРЖАНИЕ
От автора
Йога - древняя или молодая?
Специальные положения тела - асаны
Дыхательные упражнения
Бандхи (мышечные сокращения)
Гигиенические процедуры и питание
Послесловие
Как скачивать и открывать электронные книги в различных форматах pdf,
djvu - смотрите здесь Компьютерные программы для учебы, архиваторы, электронные
читалки.
Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы
Разные афоризмы
Мечты — не уход от действительности, а средство приблизиться к ней. (Сомерсет Моэм)
Цитаты и Статусы со смыслом
Стадо баранов во главе со львом лучше, чем стадо львов во главе с бараном.
Приколы из школьных сочинений
Мама-львица не сразу показывает малыша отцу, а постепенно намекает на это.
Фото приколы
Смотрим еще приколы и все для учебы (на новой странице)