Йога и здоровье. Есудиан С., Хейч Э.


М.: 2003. - 288 с.


Сельвараджан Есудиан и Элизабет Хейч
(оригинальное произношение фамилий - Исудьян и Хойх) возглавляют в
Швейцарии школу йоги - одну из самых популярных в мире. Их первая
совместная книга «Йога и здоровье» сразу вошла в число наиболее
раскупаемых книг о йоге во всем мире. Книга написана простым, живым
языком и снабжена большим количеством иллюстраций.


В настоящее время йога является одной из
наиболее популярных систем физических упражнений. Благодаря ей ваше
тело обретает такую гибкость, а дух - такую способность
расслабляться, которые прежде были вам неведомы. С помощью этой
книги, написанной двумя великими наставниками, вы научитесь, как
развивать мышцы и дыхание, как управлять ими, как получать
удовольствие от здорового образа жизни.


"Работа С. Есудиана и Э. Хайч "Йога и
здоровье" является лучшим из всех написанных до сих пор введений в
начальную практику хатха-йоги вообще..."

А. Сидерский


 


 


Формат:
djvu
/ zip



Размер:
 17,7 Мб



Скачать:
 Учебный центр - английский язык
 


  
Готовые домашние задания (гдз)     



 


 



 


СОДЕРЖАНИЕ

Часть 1

1 Подлинный рассказ о больном мальчике 10

2 Что такое хатха-йога? 17

3 У всякой болезни есть психические причины 29

4 Наша грубейшая ошибка: мы не умеем дышать! 57

5 Что такое прана? 64

6 Полноценное дыхание 70

7 Плавание — путь к идеальному управлению дыханием 90

8 Цивилизованный аппетит 103

9 Кундалини и семь чакр 121

Часть 2 Практическая хатха-йога

10 Созидательная сила сознания ...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, — это тоже выбор. (У. Джеймс)

Цитаты и Статусы со смыслом

Вот раньше презерватив стоил три копейки... А пирожок с повидлом - пять... Это ж как на восемь копеек погулять можно было!

Приколы из школьных сочинений

Использовать запах — это самое простое, беззаботное размножение. Не надо ничего. Строить для своей супруги. Не надо приносить всякие корма и т.п.

Фото приколы

0037

  Раздел: БИОЭНЕРГЕТИКА




>