Йога и психотренинг. Пусть к космическому сознанию. Иванов Ю.М.


СПб.: Лесинвест, ЛТД, 1990. - 288 с.


Книга состоит из двух разделов. Первый
("Хатха-йога") посвящен физическому совершенствованию человека,
второй ("Психотренинг и духовное развитие") - психическому и
духовному совершенствованию.


Раздел Хатха-йоги содержит 36 занятий,
каждое из которых включает в себя рекомендации по образу жизни
(этические нормы, правила поведения, режим питания, методы очищения
организма) и комплексы упражнений (асаны и дыхательные упражнения).
Программа каждого занятия состоит из анализа и повторения ранее
заданных упражнений, освоения новых упражнений и их комплексов,
теоретических вопросов и заданий для самостоятельной работы.

Раздел психотренинга включает 28 занятий. Каждое из них посвящено
освоению одного или нескольких элементов психотренинга, сюда же
включены упражнения Хатха-йоги.


Курс психотренинга делится на три части,
связанные в единую систему. Из этих частей следует особо выделить
первую ("Достижение космического сознания"), так как достижение
человеком космического сознания в основном решает вопросы гармонии
как внутри себя, так и с окружающим миром. Но только в основном. Для
шлифовки граней космического сознания необходимо освоение
специальных методов отработки внутреннего и внешнего поведения,
которые отображены как основные части системы в других частях курса.


 



Формат:
djvu
/ zip



Размер:
 60,8 Мб



Скачать:
 Учебный центр - английский язык
 




 


 


СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие 3

От автора 4

Введение 5

Раздел I

Хатха-йога. Практическое руководство. Курс занятии. 7

Раздел II

Психотренинг и духовное развитие. Практическое руководство. Курс
занятий 165

Литература 287


 


...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Парадокс генетики: большинство женщин имеет гениальных детей от мужей-идиотов.

Цитаты и Статусы со смыслом

Лучше помалкивать и казаться дураком, чем открыть рот и окончательно развеять сомнения.

Приколы из школьных сочинений

Ежики не могут жить вместе потому что им не хватает воздуха у них увеличивается пульс и они умирают.

Фото приколы

0362

  Раздел: БИОЭНЕРГЕТИКА




>