Самогипноз. Руководство по изменению себя. Алман Б., Ламбру П.


М.:
Класс, 1995. - 192 с.


Великолепное и действительно полное
руководство.


Десятки конкретных упражнений
посвящаются одной только технике вхождения в транс разной степени
глубины. Авторы подробно рассматривают все, что может помочь или
помешать самостоятельной работе читателя, постепенно вводя его в
курс дела и всегда оставляя выбор за ним.


А выбирать есть из чего: одних
современных базовых техник самогипноза в руководстве описано девять,
а модификаций и вариантов может был счета. Авторы рассказывают о
критериях успеха и трудностях; советуют, что из их "ларца сокровищ"
лучше подходит для решения той или иной проблемы.


Список возможных областей применения
предлагаемых техник внушителен. От обычного грамотного расслабления
в ситуации стресса до борьбы со страхами и приступами тревоги, от
снятия боли до улучшения состояния кожи, от помощи в родах до
избавления от лишнего веса... Плюс бот бессонницей, повышение
уверенности в себе, улучшение спортивных в показателей и многое
другое. Книгу можно было бы назвать энциклопедией самопомощи.


 


Формат:
doc / zip



Размер:
 356 Кб



Скачать / Download файл    




 


 


 


СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОТМЕНЯЕТСЯ

ПРЕДИСЛОВИЕ КО ВТОРОМУ АМЕРИКАНСКОМУ ИЗДАНИЮ

ВСТУПЛЕНИЕ

Раздел I

ЗНАКОМСТВО С САМОГИПНОЗОМ

1. Что вам может дать эта книга

Кому показан самогипноз?

Как извлечь максимум из этой книги?

2. Что такое
гипноз и самогипноз

Гипноз «не что иное, как
самогипноз

Гипноз на эстраде против гипноза в клинике

Существует ли эффект Свенгали?

3. Практическая
сторона самогипноза

...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Чтобы с умом потратить деньги, нужно всего лишь две вещи. Сами догадайтесь, какие…

Цитаты и Статусы со смыслом

Настоящий мужчина не тот, который каждый день день заводит новую женщину, а тот, который каждую ночь заводит одну! =)

Приколы из школьных сочинений

Или в их село или деревню чисто случайно забрёл вирус.

Фото приколы

0416

  Раздел: САМОРАЗВИТИЕ ЧЕЛОВЕКА




>