М.: Кокон, 1990. - 56 с.
Опыт свидетельствует о медитации как об эффективной аутопсихотехнике, то есть способе воздействия человека на свою психику и управления ею в целях
— предотвращения душевных надломов,
— приобретения уверенности в себе,
— повышения работоспособности,
— развития и совершенствования личности.
Во многих странах мира, как на Западе, так и на Востоке, медитация успешно применяется для профилактики и лечения гипертонии и других сердечнососудистых заболеваний. Она помогает избавиться от навязчивых состояний, тревожности, депрессии и повышенной агрессивности. Улучшает концентрацию внимания, повышает работоспособность. Медитация может быть использована также при поиске путей решения сложных жизненных
проблем. Под ее влиянием возрастает способность человека использовать творческий потенциал и сделать свою жизнь более целеустремленной.
Формат: pdf / zip
Размер: 423 Кб
Формат: doc / zip
Размер: 408 Кб
СОДЕРЖАНИЕ
Введение 3
Часть I. Медитация с птичьего полета
Стратегия медитации 6
Медитация в повседневной жизни 8
Механизмы медитации 10
Полярность нашей психики 10
Три стадии процесса медитации 13
Медитация и психологическое благополучие 151
Медитация против наркомании, алкоголизма и курения .... 18
Медитация и религия 19
...
Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы
Разные афоризмы
Шутить надо так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно выбитые зубы.
Цитаты и Статусы со смыслом
Все будет так, как ты этого хочешь! Рано или поздно...Так или иначе...
Приколы из школьных сочинений
Если какой-нибудь наркоман воткнул в куст шприц и ушёл, тогда куст будет давать плоды, то они тоже будут заражённые.
Фото приколы
Смотрим еще приколы и все для учебы (на новой странице)