Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Эберхард Хойль


Ростов н/Д:
Феникс, 2005. - 208 с.


Умение концентрироваться - это не
природный дар, этому можно научиться. Способность концентрироваться
на сегодняшний день очень важна, говорим ли мы о профессиональной
деятельности или о проведении свободного времени. Однако иногда эта
способность может пропадать или быть развитой в недостаточной мере.
Но все преграды, препятствующие умению сконцентрироваться, можно
преодолеть при помощи определенных упражнений. В этой книге вы
найдете множество разнообразных и эффективных стратегий, упражнений
и советов, которые помогут вам развить способность концентрировать
свое внимание.


 


 


Формат:
pdf / zip



Размер:
 2,5 Мб



Скачать / Download файл    




 


 


СОДЕРЖАНИЕ

Как работать
с этой книгой 11

Пишите в этой книге 12

Определите свои собственные приоритеты 12

О структуре этой книги 13

Самое важное - это применение 15

Искусство концентрации 17

Концентрация — это сосредоточение внимания 18

Когда мы концентрируемся? 19

Неосознанная концентрация 19

Научиться концентрироваться 20

Концентрация требует времени 21

Что такое концентрация? 22

Могу ли я хорошо концентрироваться? 22

О факторах, мешающих нам концентрироваться 29

Нет единого рецепта 30

Обобщите свой опыт 30

Что, собственно, мешает нам концентрироваться? 31

Внешние факторы, мешающие концентрироваться 32

Проблемы, связанные со здоровьем, неправильное питание, недостаток
сна 33

Отсутствие интереса 33

Переутомление и слишком высокие требования 34

Отсутствие системности и пели 35

Отсутствие самодисциплины ...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

…Писать о музыке все равно, что танцевать об архитектуре…

Цитаты и Статусы со смыслом

Любить. Прощать. Терять надежду. Смеяться с кем-то. Слёзы лить. Кричать. Срывать с себя одежду. И просто верить. Просто жить...

Приколы из школьных сочинений

Волнистые попугайчики имеют плохую ориентацию, т.к. часто они бывают голубые.

Фото приколы

0200

  Раздел: САМОРАЗВИТИЕ ЧЕЛОВЕКА




>