Здоровье вашего позвоночника. Долженков А.В.


М.:
У-Фактория, 2005. - 208 с.


Книга врача-вертеброневролога Андрея
Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных
заболеваний нашего времени - остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете,
что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице
страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы
предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом.


Предназначено для широкого круга
читателей.

 


 


Формат:
pdf / zip



Размер:
 938 Кб



Скачать / Download файл    




Формат:
doc / zip



Размер:
 289 Кб



Скачать / Download файл    




 


 


 


СОДЕРЖАНИЕ


Введение

Глава первая ЧУДЕСНЫЙ СТОЛБ

Древо жизни

Совсем немного об азбуке движений позвоночника

Кифозы и лордозы, дающие позвоночнику силу

Диски, ядра и кольца: продолжаем изучать позвоночник

Великая роль мышц и связок в благополучии позвоночника

Глава вторая ЭТО ГОРЬКОЕ СЛОВО - ОСТЕОХОНДРОЗ

Что означает слово "остеохондроз"

"Непонимание" остеохондроза - не вина, а беда ваша

Так болезнь ли остеохондроз?

Биография коварного остеохондроза

Стадия первая, или начало начал

Извечный спор: движение или покой

Стадия вторая, или внимание - фиброзное кольцо

Стадия третья, или знакомьтесь, "ее величество грыжа"

Стадия четвертая, или "давайте жить дружно"

Про боль, которая у всех

Условия перемирия

Скучная история, или с ...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Мир спасут познавательные экскурсии в Ад.

Цитаты и Статусы со смыслом

Урал - это когда утром ездишь с печкой, а днем с кондиционером

Приколы из школьных сочинений

Если содержать свиноферму, то можно продавать мясо, сало, шпроты...

Фото приколы

0390

  Раздел: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА




>