Здоровье в три шага. Гогохия Г.Г.


СПб.:
Невский проспект, 2005. - 352 с.


Полная Система самовосстановления
человека Мирзакарима Норбекова - сегодня, сейчас, со всеми секретами
и советами. Перед вами базовый курс - самое подробное и проверенное
практическое пособие для всех, кто хочет восстановить свое здоровье,
молодость и красоту.


Автор на собственном опыте освоения
методики знает все трудности и особенности этого пути. Г.Гогохия -
друг и соратник М.Норбекова - предлагает вам самый короткий и верный
маршрут. По этой книге можно заниматься самостоятельно от начала до
конца. Вам нужна была карта в мире здоровья и гармонии? Она перед
вами.


 


 


Формат:
doc / zip



Размер:
 526
Кб



Скачать / Download файл    




 


 


 


СОДЕРЖАНИЕ

ВМЕСТО
ВСТУПЛЕНИЯ

Часть I ОСНОВЫ СИСТЕМЫ САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА

1-е занятие. САМ СЕБЕ САМ

Береги себя сам

Маршрут движения

Основные правила и запреты

2-е занятие. ВСЕ ЛЕКАРСТВА МИРА

Иррациональные убеждения. Тесты

Программа

Ощущения - азбука, на которой говорит тело

Образ своей молодости

Разминка

Дыхательная медитативная гимнастика

3-е занятие. ОЩУЩЕНИЯ - ЯЗЫК ТЕЛА

Гимнастика чувств

Тепло, покалывание, холод: ощущения жизни, ощущения здоровья

Оптимизм - основа

Гамма созданных эмоций

4-е занятие. ВОЗВРАТИ СЕБЕ МОЛОДОСТЬ

Барьер времени

Тренировка ощущений

Коррекция зрения

Коррекция слуха

5-е занятие. ЛУЧШЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, ЧЕМ ДРУГИМ

Возвращение радости

Эмоции исцеляют

Ощущения и движения

Работа с дефектами кожи ...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Чтобы выбирать из двух зол, надо испробовать оба. (Даниил Рудый)

Цитаты и Статусы со смыслом

Старость - это когда покупаешь упаковку попкорна ради клетчатки, а не ради сюрприза, который лежит внутри...

Приколы из школьных сочинений

Из свиней получают не только мясо и сало, но также ценятся их ноги!

Фото приколы

0264

  Раздел: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА




>