М.: Олма-Пресс, Прайм-Еврознак, 2000. - 160 с.
Кажется невозможно преодолеть многолетние проблемы со здоровьем за небольшой промежуток времени. Методика Норбеков и Хвана опровергает такое мнение. Подтверждением тому 2000000 человек, обретших здоровье. Эта книга - практическое руководство по упражнениям системы здоровья Норбекова. В ней даны комплексы упражнений, которые используются на занятиях уже сегодня. Упражнения тщательно описаны и прокомментированы. Кроме упражнений читатель найдет в книге оздоровительные процедуры, многим из которых нет аналогов в мире.
Формат: doc / zip
Размер: 940 Кб
Формат: html / zip (в этом формате удобнее)
Размер: 917 Кб
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ СИСТЕМЫ
АКТИВНАЯ ПОЗИЦИЯ ПО ОТНОШЕНИЮ К БОЛЕЗНИ
Как питаться в период самовосстановления организма
Будьте бесстрашны, но осторожны
ГЛАВНЫЕ ЗНАНИЯ: ОСВАИВАЕМ ДЫХАНИЕ ХВАНА
Принцип «Осваиваем — применяем»
Перед любым упражнением — настройтесь!
Правильное дыхание
Целительные свойства крика
Учимся дышать правильно
ГЛАВНЫЕ ЗНАНИЯ: ОСВАИВАЕМ ДЫХАНИЕ НОРБЕКОВА
Целительные свойства дыхания Норбекова
Освоение техники дыхания по Норбекову
Как переносить и направлять дыхание
Куда не следует направлять дыхание
ТРЕНИРОВКА ВООБРАЖЕНИЯ
Огромная важность ...
Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы
Разные афоризмы
Сам себя не поругаешь — никто не похвалит.
Цитаты и Статусы со смыслом
Если у итальянцев национальное блюдо – пицца, то у русских – напицца.
Приколы из школьных сочинений
Из жизни свиней
Фото приколы
Смотрим еще приколы и все для учебы (на новой странице)