СПб.: Лейла, 1997. - 336 с.
В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является причиной многих болезней. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них?
В этой книге вы найдете советы знаменитого доктора П.Брэгга, сохранившего юношескую подвижность в 90 лет и рекомендации известного ортопеда Р.Нордемара, упражнения йоги и старинные народные методы лечения остеохондроза, освоение которых поможет вам самим "омолодить" свой позвоночник - ведь наша жизнь становится все жестче, здоровье все дороже и расхожая формула: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих" - обретает буквальный смысл. И в этом вам помогут ваши собственные руки - ведь пальцы органически связаны с мозгом и внутренними органами. Разнообразные воздействия пальцами и на пальцы стимулируют саморегуляцию организма, действуют просто, безопасно и эффективно.
В этой книге собраны также различные пальцевые методы самооздоровления - от наиболее универсальных методов самомассажа и гимнастики пальцев до точно нацеленных приемов акупрессуры, овладение которыми доступно любому человеку, желающему сохранить здоровье или вернуть его.
Формат: pdf / zip
Размер: 5,4 Мб
Скачать: Учебный центр - английский язык
Готовые домашние задания (гдз)
СОДЕРЖАНИЕ
П. С. БРЭГГ. Программа по оздоровлению позвоночника 3
П. С. БРЭГГ. Система ...
Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы
Разные афоризмы
В жизни не бывает чудес, потому что сама жизнь — это чудо!
Цитаты и Статусы со смыслом
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда ты оборачиваешься, все молчат.
Приколы из школьных сочинений
Отходы жизнедеятельности и экскременты можно съесть обратно.
Фото приколы
Смотрим еще приколы и все для учебы (на новой странице)