Что поможет похудению? Бизнес на лишнем весе, или Как нас обманывают. Фалеев А.В.


Авторское название "Магия стройности".



М.:
МарТ, 2006. - 288 с.


Из этой книги вы узнаете о самых
распространенных обманах, связанных с лишним весом: почему
миостиму-ляторы сжигают лишние деньги пациента, а никак ни его жир;
зачем лукавил Мишель Монтиньяк, предлагая свою заведомо ошибочную
инсулиновую теорию ожирения; почему низкоуглеводную диету Аткинса и
ее российский аналог кремлевскую диету называют прямой дорогой к
инфаркту ; чем опасны сжигатели жира и вибромассажеры; почему вредно
голодать по П. Брэггу и какой черный юмор заключается в таблетках
для похудения.


Кроме этого, в книге вы найдете и научно
обоснованный, многократно проверенный, надежный способ похудения.


 


 


 


Формат:
doc / zip



Размер:
 520 Кб



Скачать / Download файл    




 


 


 


Содержание

Отзыв к книге.

Благодарности

Введение


Ожирение и гипертония.

Ожирение и сахарный диабет.

Ожирение и гормональные нарушения.

Ожирение, гастрит и его последствия.

Ожирение и рак.

Часть 1. Как
надо худеть.

Калорийная теория питания.

Калорийность рациона и сроки
похудения.

Сбалансированность рациона.

Вред от смешивания жиров.

Ограничение углеводов.

Режим питания и обмен веществ.

Задания для
похудения

Задание No 1. Самый физиологичный режим физической нагрузки

Задание No 2. Работа с подсознанием

Создание образов.

"золотое сечение".

Задание No 3.
Пролонгированная гимнастика

1 Способ - "сверху вниз".

2 Способ - "сгибатели - разгибатели".

Задание No 4.
Ежедневная чистка печени

...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Слово «нет» по-прежнему остается лучшим противозачаточным средством.

Цитаты и Статусы со смыслом

Мой мужчина должен быть как дорогой автомобиль - чтобы все его хотели, но мало кто мог его себе позволить!

Приколы из школьных сочинений

Практически не возникает трудностей при том размножении, которое происходит в самой природе, т.к. оно обыденно, как таяние снега.

Фото приколы

0261

  Раздел: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА




>