Реальный Уличный Бой. Силлов Д.


Система
выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе.



М.: 2005. - 320 с.


Эта книга — для обыкновенных людей,
которым надоело быть обыкновенными.


Эта книга — о том, как стать и навсегда
остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне
эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и
в полной мере наслаждаться ею. Она представляет собой подробную
методику психологического и физического формирования из
обыкновенного человека Воина — хозяина собственной жизни, готового к
любым экстремальным ситуациям.


Дмитрий Силлов разработал универсальную
систему выживания — синтез рукопашного боя, психологического
тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой
книге. Здесь нет ничего лишнего — только информация о том, что и как
нужно делать для того, чтобы в относительно короткие сроки получить
максимально возможные результаты.


Книга содержит 635 высококачественных
черно-белых фотографий, значительно облегчающих усвоение материала.


 


 


Формат:
pdf / zip



Размер: 6,74 Мб



Скачать:
 Учебный центр - английский язык
 


  
Готовые домашние задания (гдз)     




 


 


СОДЕРЖАНИЕ

ЧАСТЬ 1.
Тренировочные комплексы системы РУБ

Вступление, или Зачем и кому нужен РУБ?    7

Что делать?    10

Философия РУБ    15

Рукопашный бой (курс из 40 занятий по системе РУБ)   
31

Бодибилдинг по системе РУБ    158

Анаболические стероиды    253

Программа физического развития для детей с 7 до 14 лет   
256

Программа физического ...


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Если ты становишься похож на фотографию в паспорте, значит тебе пора в отпуск.

Цитаты и Статусы со смыслом

УНИТАЗЫ ЖРУТ ЛЮДЕЙ!! Прочитал наоборот слово УНИТАЗ... Теперь боюсь на него садиться...

Приколы из школьных сочинений

У медоносной пчелы форма ротового аппарата - жало.

Фото приколы

0005

  Раздел: БОЕВЫЕ ИССКУСТВА




>