Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе.
М.: 2005. - 320 с.
Эта книга — для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными.
Эта книга — о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. Она представляет собой подробную методику психологического и физического формирования из обыкновенного человека Воина — хозяина собственной жизни, готового к любым экстремальным ситуациям.
Дмитрий Силлов разработал универсальную систему выживания — синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге. Здесь нет ничего лишнего — только информация о том, что и как нужно делать для того, чтобы в относительно короткие сроки получить максимально возможные результаты.
Книга содержит 635 высококачественных черно-белых фотографий, значительно облегчающих усвоение материала.
Формат: pdf / zip
Размер: 6,74 Мб
Скачать:
Готовые домашние задания (гдз)
СОДЕРЖАНИЕ
ЧАСТЬ 1. Тренировочные комплексы системы РУБ
Вступление, или Зачем и кому нужен РУБ? 7
Что делать? 10
Философия РУБ 15
Рукопашный бой (курс из 40 занятий по системе РУБ) 31
Бодибилдинг по системе РУБ 158
Анаболические стероиды 253
Программа физического развития для детей с 7 до 14 лет 256
Программа физического ...
Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы
Разные афоризмы
Если ты становишься похож на фотографию в паспорте, значит тебе пора в отпуск.
Цитаты и Статусы со смыслом
УНИТАЗЫ ЖРУТ ЛЮДЕЙ!! Прочитал наоборот слово УНИТАЗ... Теперь боюсь на него садиться...
Приколы из школьных сочинений
У медоносной пчелы форма ротового аппарата - жало.
Фото приколы
Смотрим еще приколы и все для учебы (на новой странице)