Ростов н/Д: 2007. - 314 с.
Книга содержит уникальные данные о характере действия упражнений йоги, опирающиеся на достижения современной физиологии и психологии, как правило, неизвестные подавляющему большинству людей, занимающихся йогой, и не отраженные в отечественной и переводной зарубежной литературе по йоге. Сделанная в популярном, упрощающем восприятие материала жанре вопросов и ответов, книга, тем не менее, направлена на поддержание и развитие творческого начала в читателе. Все вопросы сформулированы на базе как основных методических положений йоги, так и подробного описания комплекса упражнений йоги «Сукшма-Вьяяма», признаваемого на ряде сайтов в Рунете суперэффективным. Книга не ограничивается только описанием комплекса «Сукшма-Вьяяма» и задач к нему. Она выводит читателя на путь йога - путь развития интеллекта. Делается это через органично вплетенные в структуру книги случаи из жизни, внешне порой совсем незначительные, но помогающие лучше понять базовый принцип йоги - Ахимсу (ненасилие) и позволяющие стать внимательнее к людям, а значит и самому себе, почувствовать характер действия своего Пути. Книга предназначена для тех, кто только начинает осваивать упражнения йоги, а также вызовет повышенный интерес к ней той части населения, которая уже занимается йогой.
Автор - Президент Санкт-Петербургского филиала Ассоциации восточных оздоровительных систем.
Примечание: Последняя из книг, причем исправленная и дополненная по сравнению с изд. 2007. Она явилась следствием попыток предельно углубить и уточнить идеи всех предыдущих, привлекая для этого имеющиеся данные физиологии и психологии. Текст, выложенный здесь много полнее того, который официально вышел в издательстве Феникс в самом конце 2007 г. В нем уже есть описание Пранаямы и приведено не 163, а ровно 200 задач. Кому-то такая глубина может показаться чрезмерной, но мы уверены, что у ...
Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы
Разные афоризмы
Есть два способа разлюбить человека: перестать общаться или же узнать его поближе.
Цитаты и Статусы со смыслом
Люблю зайти в книжный магазин и спросить:"у вас есть книга «как перестать убивать людей, услышав «нет»?"
Приколы из школьных сочинений
Декабристов ждала гостеприимная Сибирь.
Фото приколы
Смотрим еще приколы и все для учебы (на новой странице)