Простая йога для начинающих. Шифферс М.


М.: 2005. - 120 с.


Эта книга основана на многолетнем опыте
преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей
страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь
столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться
при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень
многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то
суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы,
часто в буквальном смысле слова! Книга поможет и тем, кто занимается
йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к
преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать
самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со
схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат
изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи
жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком
понимании сложных внутренних процессов.


 


 



Формат:
djvu / zip



Размер: 8,3
Мб



Скачать:
 Учебный центр - английский язык
 


  
Готовые домашние задания (гдз)     






 


 


 


Как скачивать и открывать электронные книги в различных форматах pdf,

djvu - смотрите здесь Компьютерные программы для учебы, архиваторы, электронные

читалки.


Отдохни - посмотри картинки,приколы и смешные статусы  

Разные афоризмы

Не говори о себе плохо — не делай за других их работу.

Цитаты и Статусы со смыслом

Ничего на свете лучше нету, Чем бродить, друзья, по интернету. Все дороги, как не выбирай ты, Все равно ведут на порносайты!

Приколы из школьных сочинений

Бородинская битва произошла на Бородинском поле. Бородин был хороший человек, но женат на бедной крестьянке… по имени Филя. Они жили в маленькой деревянной избушке. А раньше на этом поле паслись овцы и разные другие скоты.

Фото приколы

0114

  Раздел: БИОЭНЕРГЕТИКА




>